コロナ対策健康面

お久しぶりの更新です6月からスタジオレッスン再開しています本日2020年6月6日は20年目の結婚記念日笑笑ということはさておき🤣先ほど放送のあった「世界一受けたい授業」でゾンビ細胞なるものの存在を知った私…そしてそのゾンビ細胞を撃退する７つの習慣にさらにびっくり‼︎①積極的に人と会話する②体温を上げる③ブロッコリーを食べる④カニ運動⑤とにかくたくさん笑うん⑥塗り絵⑦大きな声で歌う③ブロッコリーはおうちで食べてね⑥塗り絵もゆったりと自宅でね🤣でもでもでもでも…そのほかの5つは全てフラでの習慣なのです‼︎•スタジオで仲間とお話して•笑い合って•メレを覚えて、歌って•お膝を曲げて背筋は伸ばしてカニ歩きでステップ•少し汗ばむ運動量全部網...